[...] polecany: dla przyspieszenia i spotęgowania wzwodu, adaptacji wysiłkowej (poprawa siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności tlenowej) u osób aktywnych fizycznie jako "spalacz tluszczu" i protektor w programach redukcji masy ciała (odchudzanie) dla zapobiegania niekorzystnym skutkom zdrowotnym stresu środowiskowego i oksydacyjnego (nerwowy [...]
[...] Bicepsa: 38cm (nawet widać mięsień :P) Obw. Uda: 63cm Obw. klatki: 113cm Lat: 24 Podałem te dane bo nie wiem co jest potrzebne do ustalenia tego. Od 2 tyg łykam 2x dziennie spalacz tłuszczu - Thermo speed extreme. chce zwiększyć dawkę do 4x 1tabletka dziennie. Proszę o pomoc w ustaleniu ewentualnie jakieś porady :) Dziękuję z góry i serdecznie [...]
[...] i HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : herbata czerwona pu-erh , Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak jest odzywka białkowa aminokwasy bcaa i spalacz tłuszczu Stosowane wcześniej diety : masowa co sadzicie o tej diecie?? dodam ze jest to moja pierwsza dieta na redukcje ustalona wartosc odzywcza to: białko 3g na [...]
TAK!!! Tylko teraz przy zakupie powyżej 200zł w www.sfd.pl/ofertaspecjalna otrzymujesz spalacz tłuszczu THERM LINE II GRATIS!!! Zapraszam do składania zamówień. p.s. za kilka dni będą koszulki i polary SFD Zmieniony przez - MaTEO w dniu 2006-03-28 13:37:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ogóle w inny dzień? - Jestem na siłowni koło 19, a po od razu jem bana, ale co później jeść? Jest już późno, więc nie wiem co powinienem jeść. Tuńczyk będzie dobry? - Za jakiś czas chciałem wciąć spalacz tłuszczu, ale nie chce specjalnie mocno chudnąć i czy jak dodatkowo będę brał białko (np. nitro-tech hardcore) to jest szansa, że utrzymam wagę?
[...] to 102kg.Niestety nie mam możliwości żeby korzystać z profesjonalnych siłowni.Szczerze mówiac,cały mój dzień można porównać z godzinnym treningiem. Interesuje mnie najlepszy spalacz tłuszczu(cena nie jest istotna),i podpowiedz co do diety i sposobu odchudzania. Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 102 Wzrost: 165 Obwód klatki: 120 Obwód [...]
Wiem ze musze zmienic diete do tego jakis spalacz tluszczu + rower albo bieganie mam 96 w pasie ile mniej/wiecej czasu moge spalac te 6-10cm?? bf jak mialem w pasie 94cm czyli okolo miesiac temu=20,7% ale zaczalem jesc wiecej kcal i troche polecialo... Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 89 Wzrost: 175 Obwód klatki: 110 Obwód ramienia: 39 [...]
Witam! Mam 18 lat, 80 kg przy 182 cm wzrostu. Jestem dość słaby, nigdy nie ćwiczyłem na siłowni gdyż zdrowie mi na to nie pozwalało, a teraz chciałbym zacząć. Nie daję rady robić zwykłych pompek, zrobię ze 2 i po prostu nie daję więcej rady, to samo jest z podciąganiem, raz, dwa rady i koniec. Zacząłem robić Program 300 brzuszków (zaczynając od [...]
Witam. Niedawno zakonczylem cykl na Stormie i Shocku, a od kwietnia chcialbym zrobic jeszcze jeden cykl. Od razu dodam, ze wymienione produkty mnie zawiodly, efekty jesli sa to slabe :/ Dieta jest, trening tez dobry, cos nie wyszlo. Dlatego teraz ulozylem sobie taki oto zestaw i chcialbym zeby jak najwiecej z Was sie wypowiedzialo co o tym [...]
Witam. Z waszą pomocą ułożyłem sobie plan co robić, aby zrzucić nie potrzebne kilogramy (Dieta, plan ćwiczeń). Chciałbym abyście mi doradzili jaki spalacz tłuszczu zastosować ? Będzie to moje pierwsze zastosowanie jakichkolwiek odżywek, spalaczy. Czy po stosowaniu spalaczy, a następnym odstawieniu ich następuję efekt jojo lub szybki przyrost wagi [...]
[...] Słownia, bieganie, aeroby. 9. CEL CYKLU: zbicie wagi do 85. Spalenie tkanki tłuszczowej, rzeźba. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: Ostatni cykl był na spalaczu Animal cuts zbicie wagi z 102 na 93. 11. POZIOM BF%: brak informacji. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): otyły. 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry. 14. [...]
Witam. Moze pierw opowiem o sobie. Staż 3 lata, wiek 17 lat, wzrost 170, waga 70. Jestem na rzezbe i od dluzszego czasu na redukcji. Dodatkowo biore bcaa i spalacz tluszczu. Rozklad treningow to 3-5 razy w tygodniu silownia, 2 treningi MMA. Diete oczywiscie jest. Dotychczas moj plan wygladal tak : 1 trening: klata,trice,lydki,brzuch 2 trening: [...]
[...] wody w okolicach 3-4 litrow Ostatni cykl oparty na stormie i shocku 6 tygodni temu Planuje za tydzien zaczac cykl wiec potrzebna mi wasza pomoc odnosnie pytania na temat spalacza, doboru najlepszych do mojego celu bcaa (waham sie miedzy niezbednymi eaa a bcaa ) jaka glutamine (niestety mam problem z dostaniem w szkocji avant labs) I kolejne [...]
[...] Zapotrzebowanie kaloryczne 3500.Obcięte o ok.350.Dieta rozpisana tylko na 4 dni.Na więcej nie miałem pomysłów.Będę starał się ją urozmaicać. Oto dieta: Pytania: 1.Warto kupić bcaa i zażywać potreningowo po bieganiu?Czytałem ,że gdy się nie zażywa spala się mięsnie 2.Czy dorzucić do tego spalacz tłuszczu na późniejszym etapie (bez bcaa)
Mam pytanie kupilem kreatyne z vitalmaxu ester i białko z ostrovi i mam spalacz tłuszczu.Jak to brac i ile zeby spalac tluszcz i zeby rosla czysta masa i były dobre efekty bo mam troche sadełka,czy to dobra mieszanka czy lepiej coś inaczej łączyć?proszę o odpowiedzi,z góry dzięki.pozdro Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 96 Wzrost: 189 Obwód [...]
[...] w tygodniu przez około 1 i pół miesiąca lecz nie dało to efektów. Generalnie posiadam dość szczupłą, choć nie chudą sylwetke i zastanawiam się co powinieniem zrobić - czy spalacz tłuszczu i ćwiczenia na siłowni wystarczą? Czy dołożyć do tego aeroby? Czy może jest to jeszcze bardziej skomplikowane? Czy może przymasować? Podsumowując, wyglądam [...]
[...] swietny ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: 3xtydzien silowy+aero 2xtydzien HIIT Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: 1 cykl na mono posiadam 250g leucyny+spalacz tluszczu(jakis nieznany wynalazek:) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: brak Zmieniony przez - hash88 w dniu 2011-03-08 [...]
[...] ewentualnie atkinsa 2. Trening: siłownia 3x w tygodniu, w dni nietreningowe HIIT, od czasu do czasu basen i dodatkowo raz w tygodniu chodze na tance 2h 3. Zaopatrzyłem sie w spalacz tłuszczu Man Scorch Za wszystkie sugestie będę naprawdę wdzięczny. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 82 Wzrost: 174 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] - od listopada zwykłe brzuszki, potem przeniosłem się na 2 miesiące na siłownie i z obciążeniem, teraz abs level 2 i staram się na drążku kolana do klatki :) Aktualnie biorę spalacz tłuszczu, UNIVERSAL Fat Burners, staram się zdrowo odżywiać (śniadanie - owsianka, lub płatki fitness, 2 śniadanie - ciemna bułka z serem, sałatą, obiad - ryż biały, [...]